placebo

展覧会の感想、適応障害で休職中の日々の日誌など。気持ちの揺らぎを見つめて自分のハンドリング方法を模索しています。

2018-08-01から1日間の記事一覧

【適応障害】仕事に復帰するために考えたこと

8月になりました。 9月からいよいよ新生活が始まるので、先日の通院で、仕事への復帰を見据えた8月の過ごし方を相談してきました。 ◎先生からの提案 「約6時間の活動/週4を目安に一定時間、秩序を持って活動しましょう」と提案されたので、ひとまず8月前半はこ…